Menos piloto automático. Mais presença.

Meu trabalho é ajudar a diminuir o sofrimento emocional e apoiar as pessoas a saírem do automático, acessarem seus recursos internos e desenvolverem, na prática, mais equilíbrio, clareza e segurança na própria vida.

Trabalho a partir da experiência vivida de cada pessoa — como ela vive sua vida, suas dificuldades e facilidades — numa abordagem sem julgamento, voltada à consciência de si e à liberdade psicológica.

Desde 2007, como bolsista do CNPq na Unifor, estudo o impacto do treino da atenção plena na saúde mental — base que sustenta tanto o acompanhamento individual quanto o grupo Mente Calma.